دلایل نیاز بدن به ویتامین D

ساخت وبلاگ

چرا بدن انسان به این ویتامین نیاز دارد؟ مسلما اگر بدانید بدن چرا به این ویتامین و ماده معدنی تا این حد نیاز دارد، دیگر نسبت به جذب آن بی اعتنایی نمی کنید و سعی می کنید تا حتما میزان دریافتی بدن خودتان از این ویتامین را بیشتر کنید.

  •  سلامت استخوان ها

ویتامین D می تواند تعادل کلسیم را در خون و همچنین استخوان ها و دندان ها برقرار کند . با برقراری این تعادل نیز سلامت این بخش های بدن تامین خواهد شد.

  •  بیماری هیپرپارائیدیسم

زمانی که ویتامین D در بدن کم باشد، متوجه می شوید که میزان و سطح کلسیم و فسفر نیز در خون و استخوان ها با عدم تعادل روبرو می شود. در چنین شرایطی است که غدد پاراتیروئید شروع به فعالیت بیش از اندازه می کنند و می توانند بیماری هیپرپارائیدیسم را خلق کنند.

  •  اختلالات خلقی

بروز اختلالات خلقی همچون افسردگی، کج خلقی، ناراحتی و… همگی می توانند از جمله دلایلی باشند که نشان می دهندف بدن ما به ویتامین D نیاز دارد.

  •  مشکلات و عوارض جلدی

حتی در پی کمبود این ویتامین امکان ظاهر شدن لکه ها و مشکلات مختلف بر روی پوست شما نیز وجود دارد. ویتامین D یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که هم بر روی سلامت ظاهری موها و هم بر روی سلامت ظاهری پوست شما اثر مستقیمی دارد.

منبع: ویتامین های ب کمپلکس چیستند

my customer...
ما را در سایت my customer دنبال می کنید

برچسب : ویتامین های ب کمپلکس, نویسنده : mycustomer mycustomerr بازدید : 51 تاريخ : يکشنبه 7 خرداد 1402 ساعت: 2:15

لینک دوستان

خبرنامه